主播 | 瑛
人为什么不开心
因为很多东西看不透
只有拨开云雾
看清是非黑白
掸去心灵中蒙着的灰尘
那么，你才能找到真正的快乐
各位听众，晚上好，这里是FM102.7，我是主播，瑛，第二届丝路朗诵（子长赛区）正在报名中，关注微信公众号家在子长，获取更多赛事资料！
今晚，你我 相约秀延河畔，夜听———听 声音的背后
世间百味，自有体会。
人生匆匆而过，一路前行，却发现身上的负担越发沉重，心中的愁苦越发的多。
曾经有一个很火爆的问题：
“你有多久没有开怀大笑了？”
底下所有的答案，无一不承载着成年人的苦和累。
是啊，人往往最控制不住的，就是自己的思绪。
世事本就无常，生活永远不会称心如意，但人活着，总是要追求轻松自在的，心就那么大，烦心事多了，幸福就少了，悲伤多了，快乐就少了。
所以，人不开心有很多种可能，但究其根本，就是你的智慧不够。
胡思乱想，太累。人这辈子，没有谁能真正的十全十美。
生活中，很多人常常会把“做人难”、“做人累”挂在嘴边，觉得生活很复杂，心好累。
但其实，生活从不为难任何一个人。
那些真正让你痛苦的，往往是你心中那些无中生有的想象。
一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。
他在一路上遇到了许多快乐的人，也收获了许多快乐的方法，他虽然一一实验，却没有一种让他真正的快乐。
于是他又往前走。他在山洞中遇见一位面带笑容的长者，便又向他讨教解脱烦恼的秘诀。
老年人笑着问道：“有谁捆住你没有？”
年轻人答道：“没有啊。”
老年人说：“既然没人捆住你，又何谈解脱呢？”
年轻人想了想，恍然大悟，原来是被自己设置的心理牢笼束缚住了。
其实很多人都会在胡思乱想中迷茫，而且会为自己的胡思乱想找依据。
那些猜想即便看起来很有道理，但也仅仅只是猜想。
在事情没发生之前，过度进行猜想，不是轻敌，就是自己吓自己。
很多时候，事实并没有让你绝望，让你绝望的是你的想象。
印度的寂天大师曾说：
“如果可以改变，有何不高兴？
如果不能改变，为何不高兴？”
高兴，是因为知足，知足常乐，而懂得随遇而安的人，是最容易收获高兴的。
所以，人好好的活下来本就不易，千万别再让胡思乱想给自己铐上枷锁。
纠缠过往，太苦。人生本就是一场断舍离。
我们的这一生，时间是有限的，精力也是有限的，但面对的人和事却是源源不断的。
知乎上有个问题：
“人生痛苦的根源是什么？”
其中有个高赞的答案是：
“忘不掉，放不下，输不起。”
直白点说，就是想太多无用之事，做了太多没必要的挣扎。
电影《我不是潘金莲》讲的就是一个女人因为一件烂事和一个烂人纠缠一辈子的故事。
农妇李雪莲同丈夫秦玉河假离婚后被出轨，不甘心的李雪莲，一怒之下将秦玉河告上法庭。
但最终李雪莲败诉，从此背上“潘金莲”的恶名。
为了这句话，李雪莲开始了长达数十年的上访之路，人生也就此坠入一个看不见底的深渊，悲痛欲绝。
其实，李雪莲的人生可以有另一种活法。
她完全可以同渣男前夫挥手告别，同糟糕的过往一刀两断，开启全新的生活，而不是将人生最美好的时光全部用来撕逼、扯皮。
《重庆森林》中有这样一句台词：
“不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有日期。
秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期。”
真正有大智慧的人，绝对不会和过往纠缠，因为他们明白，不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。
很多事情，既然发生了，就无法改变。
与其忧心忡忡地过，不如释然，开心一点，坦然一点，面对眼前的一切。
所以，放开自己的眼界，拓宽自己的格局，不纠缠，拿得起，放得下，才能真正的享受属于自己的精彩人生。
自以为是，太傻。优越感太强的人，往往都是愚蠢的。
这样的人，其实很好看穿，他们往往披着一层“优秀”的外衣，实则不堪一击。
旁人都已看穿了他们的小心思，选择置之不理，而他自己身在局中，却迷途不知返。
古时候，有一个读书人，书法很差，却喜欢到处给人题字。
有一次，他参加“雅集”，就是古代读书人的聚会。
在人群中，他忽然发现，有一个人正手拿一把打开的扇子，扇面洁白干净，而那个人和他很熟。
他大喜，急忙拿起旁边桌子上的一支笔，跑过去，一下子把扇子抢过来，就要题字。
对方定睛一看，大惊失色，立刻扑通一声跪下了。
他兴高采烈地说：
“不过写几个字，区区小事，何必行此大礼？”
对方说道：
“我不是求你写，我是求你千万不要写！”
生活中很多人的输，多不是输在自己的能力上，而是性格上，习惯性的自以为是，目空一切。
天外有天，人外有人。
其实，你根本没有那么重要，你的优秀和不可一世，只不过是你自己的一种错觉而已，没有你，天依然不会掉下来，地球也不会不转。
聪明的人明白，唯有承认自己的不足，懂得欣赏他人的优点，取长补短，才会不断地进步，不断地成长。
所以，人啊，别太把自己当回事，放下自以为是、放下偏见和无用的面子，谁又能伤害你呢。
人生很苦很累，但太阳总是照常升起。
生活就像是弹簧，能屈能伸，有舍有得，才算圆满。
就像那句话所说：
“要学会坦然接受生活中的所有不幸，即便是天大的不幸，只要我们能以平常心坦然接受，把它看作人生中的必要体验找出蕴含在其中的幸福因子；那么，它也会让你感受到幸福！”
成败一笑过，潇洒向前行，永远别让自己的心累拖垮了自己，简单点，慢一点，你才能看到人生路上不一样的风景。愿这世间美好，都与你环环相扣，只要没被挫折打倒，阳光总会驱散阴霾。
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子夜
秀延河畔
听声音的背后，宛如与你在梦里欣喜相逢
夜听，听声音的背后
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主播：瑛
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秀延河畔-夜听224期：人生，没有下一次
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秀延河畔-夜听196期：谁对我真心，我对谁用心
秀延河畔-夜听195期：该装糊涂时，别明白！
秀延河畔-夜听194期：人，越简单，越富有
秀延河畔-夜听193期：承认自己的平凡
秀延河畔-夜听192期：喜欢那些从来不解释的人
秀延河畔-夜听191期：真正的友情，是势均力敌的默契
秀延河畔-夜听190期：故事很短，却受用一生
秀延河畔-夜听189期：成年人最好的社交状态
秀延河畔-夜听188期：将心比心，才得人心
秀延河畔-夜听187期：知人不评
秀延河畔-夜听186期：余生，不计较，不勉强，不解释
秀延河畔-夜听185期：请原谅生活的不完美
秀延河畔-夜听184期：跟谁在一起，真的很重要
秀延河畔-夜听183期：我们变得越来越胆小了
秀延河畔-夜听182期：你若笃定，世界就不浮躁
秀延河畔-夜听181期：好的生活，都是忙出来的
秀延河畔-夜听180期：什么是人生？
秀延河畔-夜听179期：你若糊涂，便是晴天
秀延河畔-夜听178期：成年人的最高级活法，及时止损
秀延河畔-夜听177期：沉默，是我们的成长
秀延河畔-夜听176期：不占别人便宜，是一种大格局
秀延河畔-夜听175期：世上所有的好运，都是你积攒的善良
秀延河畔-夜听174期：遇事别较劲
秀延河畔-夜听173期：远离那个总是泼你冷水的人
秀延河畔-夜听172期：活着何必纠结，放下便是晴天
秀延河畔-夜听171期：彼此懂得是莫大的幸运
秀延河畔-夜听170期：该放的放，该忘的忘
秀延河畔-夜听169期：别让一时的倦怠感拖垮你
秀延河畔-夜听168期：无论何种境遇，请把自己妥帖安放
秀延河畔-夜听167期：别辜负了那些对你好的人
秀延河畔-夜听166期：改变一个人，一句话就够了
秀延河畔-夜听165期：做一个情绪稳定的成年人
秀延河畔-夜听164期：人生过半，学会看淡
秀延河畔-夜听163期：人，为什么会变？
秀延河畔-夜听162期：生气时，别说话
秀延河畔-夜听161期：你背后的苦，愿有人能懂！
秀延河畔-夜听160期：人生别为得不到已失去的所累
秀延河畔-夜听159期：长大后，最怕突然听懂一首歌
秀延河畔-夜听158期：有些话，适合烂在心里面
秀延河畔-夜听157期：心要简单，人要“糊涂”
秀延河畔-夜听156期：永远不要对一个人太好
秀延河畔-夜听155期：成年人的崩溃，是从缺钱开始的
秀延河畔-夜听154期：知道你好，我就不打扰了
秀延河畔-夜听153期：过去的风景，不再回望；无解的烦恼，全部清零
秀延河畔-夜听152期：别站在烦恼里仰望幸福
秀延河畔-夜听151期：认真地年轻，优雅地老去
秀延河畔-夜听150期：你不优秀，认识谁都没用
秀延河畔-夜听149期：余生很短 愿你活成自己喜欢的模样
秀延河畔-夜听148期：接纳平凡，不是平庸，而是智慧
秀延河畔-夜听147期：余生很贵，别浪费在讨厌的人身上
秀延河畔-夜听146期：父爱无声，细水长流
秀延河畔-夜听145期：你有示弱的权利
秀延河畔-夜听144期：最怕你有话不说
秀延河畔-夜听143期：余生，愿你清零往事，爱恨随意
秀延河畔-夜听142期：为了自己的家人，每个人都负重前行
秀延河畔-夜听141期：走着走着，只剩下了沉默
秀延河畔-夜听140期：一生太短，路却很长
秀延河畔-夜听139期：不为往事扰，只愿余生笑
秀延河畔-夜听138期：只有越努力，才能越幸运
秀延河畔-夜听137期：消耗你的人，关系再好，也请放手
秀延河畔-夜听136期：你为什么活得那么累
秀延河畔-夜听135期：自己的路，要学着自己走
秀延河畔-夜听134期：人被逼上绝境，才会脱胎换骨
秀延河畔-夜听133期：有一种生活态度叫不慌不忙
秀延河畔-夜听132期：别错把平台当本事
秀延河畔-夜听131期：愿你归来仍少年
秀延河畔-夜听130期：当断不断，反受其乱
秀延河畔-夜听129期：语言是一把看不见的刀
秀延河畔-夜听128期：内心丰盈才是幸福
秀延河畔-夜听127期：别让日子过得太舒适
秀延河畔-夜听126期：借口太多的人，怎能过好这一生
秀延河畔-夜听125期：别睡太晚，别爱太满，别要太多
秀延河畔-夜听124期：遇事请别责备
秀延河畔-夜听123期：别责怪你生命中的任何人
秀延河畔-夜听122期：随遇而安
秀延河畔-夜听121期：人越简单，心越幸福
秀延河畔-夜听120期：在平庸的生活里，记得拥抱自己
秀延河畔-夜听119期：不要跟太闲的人交朋友
秀延河畔-夜听118期：学会在牛角尖中转弯才是大智慧
秀延河畔-夜听117期：深夜，朋友圈里最真实的你
秀延河畔-夜听116期：熬夜不如早起
秀延河畔-夜听115期：不犹豫，不后悔，不抱怨
秀延河畔-夜听114期：做人，千万不要高看自己，不要低估别人
秀延河畔-夜听113期：在人生低谷时，不要打扰任何人
秀延河畔-夜听112期：被人牵挂是一种幸福
秀延河畔-夜听111期：真正的成熟，叫做有事自己扛
秀延河畔-夜听110期：你没钱，就是因为你太闲了
秀延河畔-夜听109期：谁是你可以随时打扰的人
秀延河畔-夜听108期：珍惜与你相伴的每个人
秀延河畔-夜听107期：恭喜那些不发朋友圈的人
秀延河畔-夜听106期：等人把话说完是一种素养
秀延河畔-夜听105期：忙，要有价值；闲，要有滋味
秀延河畔-夜听104期：平凡是每个人的生命底色
秀延河畔-夜听103期：时间磨去了年少轻狂，岁月沉淀了冷暖自知
秀延河畔-夜听102期：好运的背后，是日积月累的努力
秀延河畔-夜听101期：你现在的苦恼，是多少人回不去的曾经
秀延河畔-夜听099期：不是每个人都能真正静下心来读书
秀延河畔-夜听098期：最好的关系，是不怕麻烦
秀延河畔-夜听097期：关系再好，也不要翻旧帐
秀延河畔-夜听096期：卸下你的累，让往事清零
秀延河畔-夜听095期：谁嫁给爱情，也得遭生活的罪
秀延河畔-夜听094期：你的一切努力，皆因自己而来
秀延河畔-夜听093期：人与人的疏远，从不回消息开始
秀延河畔-夜听092期：昨天在记忆里生根发芽
秀延河畔-夜听091期：别把最坏的自己留给最爱你的人
秀延河畔-夜听090期：未经他人的苦，莫劝他人善
秀延河畔-夜听089期：越长大，越懂得这份亏欠
秀延河畔-夜听088期：生活不易，请对自己宽容一些
秀延河畔-夜听087期：指望别人，你就输了
秀延河畔-夜听086期：别敷衍一个真心待你的人
秀延河畔-夜听085期：那些人生遭遇的难，都变成了我们的勇敢
秀延河畔-夜听084期：愿所有久别重逢，都是别来无恙
秀延河畔-夜听083期：不要站在幸福里找幸福
秀延河畔-夜听082期：有些笑容的背后，是咬紧牙关的灵魂
秀延河畔-夜听081期：你可以为自己的委屈感负责
秀延河畔-夜听080期：有些人，再也回不到从前了
秀延河畔-夜听079期：清明，一抔离殇满怀思念
秀延河畔-夜听078期：愿你学会，笑着低下头
秀延河畔-夜听077期：生活如雨，请撑伞原谅
秀延河畔-夜听076期：不再试图强行改变别人，你会快乐许多
秀延河畔-夜听075期：我与文字的情怀
秀延河畔-夜听074期：成年人的委屈，都在这三个字里
秀延河畔-夜听073期：你那么懂事，却没人懂你
秀延河畔-夜听072期：珍惜朋友圈里给你点赞的人
秀延河畔-夜听071期：写给有些疲惫的自己
秀延河畔-夜听070期：不是我变了，而是我懂了
秀延河畔-夜听069期：走不出的回忆，总是最痛
秀延河畔-夜听068期：余生很长，别慌张，别失望
秀延河畔-夜听067期：放下对他人过高的期待
秀延河畔-夜听066期：如果可以重来
秀延河畔-夜听065期：看不惯的事越少，证明你进步越大
秀延河畔-夜听064期：有些心情，无法言语
秀延河畔-夜听063期：别让孤独，挡住你的阳光
秀延河畔-夜听062期：让自己开心，是一生的必修课
秀延河畔-夜听061期：我还是从前那个少年
秀延河畔-夜听060期：三月的子长，让人心心念念
秀延河畔-夜听059期：别抱怨读书苦，那是你去看世界的路
秀延河畔-夜听058期：时间，会留下最真的人
秀延河畔-夜听057期：成年人的崩溃，往往只在一瞬间
秀延河畔-夜听056期：愿多年以后，我回眸你还在
秀延河畔-夜听055期：有些话，安慰得了别人，却劝不了自己
秀延河畔-夜听054期：决定离开，就大大方方的挥手告别
秀延河畔-夜听053期：原来你还在这里
秀延河畔-夜听052期：今天我给了她最好的妇女节礼物
秀延河畔-夜听051期：心若向阳，必生温暖
秀延河畔-夜听050期：我们终究要学会独自承担
秀延河畔-夜听049期：愿你内心坚强，亦不失柔软和爱
秀延河畔-夜听048期：余生很长，活出自己
秀延河畔-夜听047期：我太难了，但我从未想过放弃
秀延河畔-夜听046期：总有一人，爱你如生命
秀延河畔-夜听045期：恰到好处的善良
秀延河畔-夜听044期：最舒服的关系，是聊得来
秀延河畔-夜听043期：人间烟火气，最抚凡人心
秀延河畔-夜听042期：时间，最懂人心
秀延河畔-夜听041期：懂
秀延河畔-夜听040期：爱情最美的样子，是懂得心疼
秀延河畔-夜听039期：珍惜所有，不负遇见
秀延河畔-夜听038期：愿山河无恙，人间皆安
秀延河畔-夜听037期：那封手机上未发出的遗书
秀延河畔-夜听036期：双警父子，两块土地上的守护者
秀延河畔-夜听035期：谢谢你，每一个平凡的子长人
秀延河畔-夜听034期：疫情之下生活越慌乱，内心越坚定
秀延河畔-夜听033期：生活不简单，尽量简单过
秀延河畔-夜听032期：愿生活有趣有盼，无灾无难
秀延河畔-夜听031期：这是我见过的最好的生活态度
秀延河畔-夜听030期：你若盛开，清风自来
秀延河畔-夜听027期：我们是你们可以依靠的肩膀
秀延河畔-夜听026期：春天来了
秀延河畔-夜听025期：不需要言语
秀延河畔-夜听024期：生命的逆行者
秀延河畔-夜听023期：在一起，打赢这一仗
秀延河畔-夜听022期：红红的灯笼挂起来
秀延河畔-夜听021期：过年那些事
秀延河畔-夜听020期：我会不会就这么一直单身下去
秀延河畔-夜听019期：你回家过年，就是最大的年味
秀延河畔-夜听018期：错过的，就别再遗憾了
秀延河畔-夜听017期：坐看云起时
秀延河畔-夜听016期：谢谢你，偷偷爱我一辈子
秀延河畔-夜听015期：有一种累叫无能为力
秀延河畔-夜听014期：真正的朋友，不需要时刻陪在身边
秀延河畔-夜听013期：谁都不傻，只是不说而已
秀延河畔-夜听012期：其实，你不必羡慕别人的生活
秀延河畔-夜听011期：见或不见，依然想念
秀延河畔-夜听010期：如果人生不曾相遇，怎会相欠？
秀延河畔-夜听009期：父母予孩子最大的毒药，就是太着急
秀延河畔-夜听008期：奋斗的年华里可以充满抱怨但不忘继续前行
秀延河畔-夜听007期：因为爱情，所以一切都是幸福的模样
秀延河畔-夜听006期：深爱无痕，许你们一世安好，我的父亲母亲
秀延河畔-夜听005期：一地雪花，思了谁，一窗灯光，念了谁
秀延河畔-夜听004期：听，2020年的第一场雪，带着一点温润
秀延河畔-夜听003期：许久不见，你们都好吗？
秀延河畔-夜听002期：你没穷过，你真的不懂？
秀延河畔-夜听001期：只要自己不倒，生活就永远有希望
右下角再看，你我频率相同
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你我相约
秀延河畔
