61岁大爷饭局后脑溢血,心脑血管教授:一定要避免这四件事

时间:2021-03-24 21:24:29来源:惠品聚  阅读:(154)收藏
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东北的杨大爷,61岁,平时身体健康,没有任何异常,因此也没有做过任何体检,但在某一天饭局过后,回家的路上,因为脑溢血倒在了地上,由于是晚上,救护车来的比较晚,比较可惜,抢救不及时,离开了。

脑溢血也是中老年很常见的心脑血管疾病,同时也是死亡率很高的一种,脑溢血是指没有外伤的情况下造成的脑血管出现破裂的情况,这种病大多都是自身有慢性病而没有重视,慢慢导致发展成为了脑溢血。

病人实例

东北的杨大爷,61岁,平时身体健康,没有任何异常,因此也没有做过任何体检,但在某一天饭局过后,回家的路上,因为脑溢血倒在了地上,由于是晚上,救护车来的比较晚,比较可惜,抢救不及时,离开了。

61岁大爷饭局后脑溢血,心脑血管教授:一定要避免这四件事

有三甲医院教授医师统计过,脑溢血患者最多见的便是高血压没有得到重视,而引起的,几乎占了所有脑溢血患者的百分之60,这个数字非常庞大,高血压长期得不到控制,会导致自身血管越来越薄弱。血压上升时,血液就会从血管壁中渗出,非常危险。而脑溢血的死亡率可达到百分之40,非常恐怖的数字,且术后也都不同程度的后遗症,失去自理能力的占大多数。

根据研究表明,高血压患者可以做三件事来降低发展成为脑溢血

1. 多喝水

研究表明高血压患者每天可喝1500-2000ml的水,尤其是起床后喝一杯温水,有稀释血液的作用,切记不可一次性大量喝水,这样很容易对身体造成损伤。

61岁大爷饭局后脑溢血,心脑血管教授:一定要避免这四件事

2. 多运动

运动有减脂控制体重的作用,是很好控制血压的方式,但是切记不可大量运动,选择一些比较轻松的有氧运动,比如快走,瑜伽等,运动可以增加血液循环,减少血管的压力。

61岁大爷饭局后脑溢血,心脑血管教授:一定要避免这四件事

3. 测血压

多测血压,患者在吃药的时候,血压肯定也会有反复的情况,时刻关注自身的血压情况,尤其是用药前后,此时观察可以测出是否有用药不当的情况,可以及时作出补救措施。

同时还有四件事情应避免

1. 不熬夜

熬夜会大量刺激肾上腺素的分泌,一直保持兴奋状态,过度劳累是会导致血压上升的,身体机能超负担运行,突发心脑血管的几率会增大,不管高血压是否严重,熬夜是一定要避免的。

2. 情绪控制

情绪的不稳定,也是会导致血压上升,而且上升的速度非常快,这也是脑溢血最多的情况,很多患者脑溢血前,都是以为自身出现明显不可控的情绪波动,造成的血管壁破碎,而且生气肾上腺素也会急剧分泌。

61岁大爷饭局后脑溢血,心脑血管教授:一定要避免这四件事

3. 烟酒要戒

高血压患者一定要远离烟酒,因为是烟中的尼古丁还是酒中的酒精,这些物质都对身体危害较大,不管是不是高血压患者,能戒就戒。

4. 少吃高糖,高盐,高脂食物

高糖高盐高脂食物,这点也是需要注意的,有些患者可能比较喜欢吃这类食物,从而大量的吃,这是不提倡的,一定要节制,高糖食物易发糖尿病,血脂食物易发脂肪肝,高盐食物易快速升高血压造成较难挽救的并发症。所以这类食物一定要少吃。

最后一点提醒各位患者,想要杜绝并发症的出现,控制血压才是最关键,只要自身有高血压的情况,一定要遵循医嘱,按时服药,一旦服药血压也得不到控制,一定要按时就医,调整用药,直至血压平稳为止。


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